多数人佩戴眼镜都是长期不换，除非眼镜破损才重新验配。这貌似很有道理，其实犯了很大的错误。
因为眼镜在日常频繁使用中，随着眼镜的损耗和近视度数的变化，旧眼镜对眼睛的负担也在不断加重。 如果不及时更换则很有可能产生视疲劳，严重时还可使近视加重。 那么多久更换一次合适呢? 不同年龄人群的眼镜更换周期随着身体变化不同也是不一样的。 01为什么要更换眼镜
1 光学镜片在使用过程中，表面会有一定磨损；树脂镜片可以吸收紫外线，但同时镜片也会因此老化泛黄，这些因素都会影响透光率。
2 随着每个人年龄的变化，用眼环境和程度的不同，人眼的屈光状态一直发生着改变，所以即使是成年人也要验光。
3 为了更有舒适感，新型的镜框均采用仿生材料来制造配件，但配件也会老化，因此需要更换。
4 镜片角度须保持与视线一致的角度，否则就会看不清楚目标，而这个角度会随着眼镜的反复摘戴而发生改变，所以进行调整非常重要。
青少年正处于读书的阶段，也是用眼高峰期，由于长时间近距离用眼，会出现睫状肌调节痉挛，近视度数容易加深。 建议：青少年一般每3个月至6个月进行一次验光，观察度数是否有变化。 若近视加深，就应该更换镜片了，否则度数不符会容易造成用眼过度，眼睛疲劳后就会容易加深度数。 由于成年人眼睛发育完全了，所以度数比较稳定，而且和“熊孩子”相比，也比较爱惜眼镜，因此可以每1年到2年更换一次眼镜。 1 擦眼镜时应用专用的眼镜布，如果镜片沾有灰尘或沙子，建议用清水冲洗后再擦干净;
2 摘戴眼镜时应用双手拿住镜腿，沿脸颊两侧平行方向摘戴;
3 不戴眼镜时，请用眼镜布包好放入眼镜盒;
4 到眼镜店对眼镜进行保养，若镜架变形也会给鼻子和耳朵造成负担，镜片也易松脱。 再次提醒各位近视的朋友，建议每2年需重新检查眼睛和眼镜，看是否需要对镜架调整或者重新配镜。 任何一个参数有变化，原来合适的眼镜都可能不再合适。