由于近视眼有真性与假性之分，所以佩戴眼镜的原则是：假性近视不配，真性近视要配。可是真假近视怎么区分呢?很多人对于真假近视怎么区分并不是很清楚。今天就由小编来为大家解答下吧！

 

　　真假近视怎么区分？

 

　　长时间近距离用眼时，眼睛处在高度紧张的调节状态，长时间就会出现视远模糊、视近清晰的近视现象，这就是我们所说的假性近视。

 

　　假性近视主要是由于用眼过度，致使睫状肌持续收缩痉挛，转为看远时不能放松调节，使晶状体恢复扁平状态，造成视远焦点成像于视网膜前，远视力下降，呈现出近视现象。

 

　　如果没有及时发现并解决假性近视，眼睛的晶状体失去了自动调节能力，为了看清近处目标，视网膜就会主动向后延长生长进行“寻焦”，就产生了不可逆的眼睛生物结构改变，眼轴异常增长，形成真性近视。
 

　　近视眼如何保持视力不下降？

 

　　1、养成良好的生活习惯非常重要。许多小孩经常坐在电视前看电视，与电视机的距离超出正常范围，长期在电视前看电视，容易导致小孩出现进食，散光等症状。其次，许多小孩热爱玩电脑游戏，在电脑前久坐不动，长时间电脑光线对眼睛的影响非常大，很容易导致近视。调整看电视剧距离，减少玩电脑游戏的时间可以有效保护视力。

 

　　2、平时注意做眼保健操，许多学校或者正规工作单位都有课间操时间，通常会通过眼保健操来缓解眼睛疲劳，有效保护和提高视力，通过按摩眼睛周围穴位，可以疏通血管，缓解眼睛疲劳，同时还能帮助视力的提高。因此要养成坚持做眼保健操的习惯。

 

　　3、合理饮食，许多食物对眼睛视力的提高有帮助作用，可以通过进食对眼睛有好处的食物来有效保护视力。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。胡萝卜是摄入维生素A良好的选择，除了胡萝卜,卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。

 

　　以上就是关于真假近视怎么区分的详细解答，希望对大家有所帮助。温馨提示，儿童近视的治疗原则是早预防早治疗，而保护眼睛原则就是不刺激、不干扰、不过度用眼，眼睛累了要及时洗眼缓解，少看近处，少看电子产品，不要用脏手揉眼，注意户外活动，合理搭配饮食，不挑食，营养均衡。