日常的生活当中，白内障是较为常见的一种致盲率较高的眼科疾病，该病不仅影响着我们正常的生活作息，而且还有很大的伤害。研究表明，目前治疗白内障，没有特效药物。不过，日常护理能延缓老年性白内障的发生、发展。

 

　　那么，白内障护理要注意哪些呢

 

　　戒烟酒：吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

 

　　饮食护理：饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
 

　　当然，除了科学饮食，在生活上，老年人阅读和看电视的时间应适当控制，每隔半小时至一小时应到户外活动或闭眼休息;夜晚或光线较差时，用眼时间不应过长;经常做些户外运动，举目远眺，或做眼保健操。

       积极防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
 

　　加强用眼卫生：平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

 

　　注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪陈东，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。